Kohlenhydrate Konzentrate - Gewichtszunahme - Ausdauertraining

Kohlenhydrate in verschiedenster Form liefern dem Sportler Energie. Konzentrate ergänzen die herkömmliche Ernährung dabei, in dem sie dem Körper die Energie auf eine praktikable Art und Weise liefern, sei es vor oder während des Trainings oder auch direkt danach wenn es darum geht, die geleerten Glykogenspeicher wieder zu füllen.

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